7:45
出社
講堂内にある野球部専用トレーニングルームで筋トレを行います。
8:25
ラジオ体操
体の動かす部位を意識し、脳からの指令を神経で繋げるイメージをしながらラジオ体操を行います。
8:50
メールチェック
工事業者との連絡を行い、打ち合わせや見積もり依頼、発注を手配します。
9:00
工場内 見回り
稼働しているプラントに行き、異常がないか現場作業員とコミュニケーションを取ります。
9:30
工作、修理
現場作業員から依頼で専用治具製作、機器修理を行います。
12:10
昼食
持参した弁当(鶏むね肉とおにぎり)でタンパク質約40gと糖質約80gを摂取します。
15:15
業者対応
消耗品の受取・発注や今後の工事の打合せなどを行います。
16:45
書類作成
打ち合わせに基づく資料、決裁書類、その日の作業日誌等の書類を作成します。